7 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kehidupan yang Padat
Salam Pembaca! Hello! Apakah Anda sering merasa kelelahan dan stres karena rutinitas yang padat? Jangan khawatir, karena kesehatan mental Anda juga penting untuk dijaga. Dalam artikel ini, kami akan memberikan tujuh cara sederhana untuk menjaga kesehatan mental Anda di tengah kehidupan yang padat. Mari kita mulai! 1. Lakukan Olahraga Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan…