Manfaat Olahraga Pagi untuk Kesehatan dan Kecerdasan Mental
Kenapa Olahraga Pagi Penting? Hello pembaca! Apakah kamu sering merasa lelah dan kurang energi sepanjang hari? Jika iya, mungkin saatnya kamu mempertimbangkan untuk memulai rutinitas olahraga pagi. Olahraga pagi adalah kegiatan fisik yang dilakukan di pagi hari sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Selain meningkatkan kesehatan fisik, olahraga pagi juga memiliki manfaat besar bagi kecerdasan mental kita….