10 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Tubuh
Apa itu Olahraga? Hello pembaca! Apakah kamu sering berolahraga? Olahraga merupakan aktivitas fisik yang dilakukan dengan tujuan meningkatkan kebugaran tubuh. Ada berbagai jenis olahraga yang bisa kamu pilih, mulai dari yoga, lari, berenang, hingga bersepeda. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga berat badan tetap ideal, tetapi juga memberikan banyak manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh. Manfaat…