7 Manfaat Santai yang Harus Kamu Ketahui untuk Kesehatan Mentalmu
Kenapa Santai itu Penting? Hello pembaca! Kamu pasti pernah merasa stres atau tertekan dengan segala rutinitas dan tuntutan hidup sehari-hari, bukan? Nah, sebenarnya ada sebuah cara yang sederhana tapi sangat efektif untuk mengatasi itu semua, yaitu dengan bersantai. Santai bukan hanya sekedar menghindari stres, tetapi juga memberikan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan mental kita….